効果って？

まぁ、効果は人それぞれですね。

個人差はもちろんありますけど、筋力が１０パーセントくらいアップするというデータがでています。

これは凄いことですよ。

短時間で、軽い負荷で結果が数字でちゃんと出ているんですからね。

決して激しい運動をしているわけでは有りませんから、続ける気持ちにもなりますよ。

通常ダイエット、エクササイズがなぜ続かないかというと、きつい割には効果がなかなかでないからでしょ？

それがこんなに短時間で変わってくれば、誰だって続くってもんです。

変化が分からないと、トレーニングって単なる罰ゲームですからね。

たぶん、今まで続かなかった人でも、これなら続くと思いますよ。

どこに効果が出る？

鍛えた部分に変化が出るのはもちろんですけど、それ以上に凄いのはカラダ全体の変化でしょう。

例えば、バストアップエクササイズとしてもつかえるし、シェイプアップ、ダイエット効果も十分出ます。

これって、仕組みの問題なんですよね。

普通のトレーニングって鍛えたところが強くなる、そんなイメージですよね。

加圧トレーニングは鍛えていないところも、成長ホルモンの影響でどんどん良くなっていくというわけです。

ほかにも、治りにくかった怪我が良くなっとか、爪と髪の毛の伸びが速くなったとか、様々な変化が有るみたいです。

アンチエイジングブームですが、実はこの加圧トレーニングには若返り効果もあると言われています。

医学的なことは分かりませんけど、まぁこれも成長ホルモンの仕業でしょうと言うことは、わたし達でも想像が出来ますよね。

効果を出すためには？

通販でもベルトが買えますけど、まずは専門のトレーナーがいるところで指導を受けたほうがいいですよ。

加圧したところが真っ赤になってかなりやばいですから、必ず指導を受けて下さい。

毛細血管ホント切れますからね。

料金が一回７０００円程度が多いと思います。

ちょっと高めかもしれませんけど、トラブルがないほうがイイにきまってますからね。

慣れてからなら自宅でもできますから、まずは安全に行きましょう。