釈由美子が効果出まくり？

釈由美子さんも加圧トレーニングに励んでいらっしゃいますね。

効果は誰もがなっとくできる位に出ています。

仕事の合間に加圧ジムに通っているのでしょう。

それにしても、結果が凄いですよ。

ニュースにもなった釈由美子の…

トレーニングを頑張って手にしたモノは、Eカップの魅力有るバストだった。

でもたった半年でcからEに大変身。

胸の谷間くっきりで、報道陣も釘付けたったとか^^

このバストアップ、多くの女性が悩んでいるそうです。

それをたった半年であっさり解決できるなんてどうします？

彼女は日刊ゲンダイ本紙のコラムで「加圧トレーニングにハマっているんです」「（原沙知絵さんに）『バストアップにもいいよ』ってすすめている最中です」と書いていた。（ニュース抜粋）

効果の仕組みは？

加圧トレーニングは腕や足に専用のベルトを巻いて血流を制限します。

そうすると、カラダの普段は眠っているような抹消の血管にも血液が強制的に流れます。

そして、負荷が掛かると乳酸がたまります。

それを人間の体はハードな運動をしたと間違った判断をするのです。

で、疲労を回復するために成長ホルモンをだすわけです。

この結果筋肉がつきやすくなったり、脂肪が燃焼されたり、バストアップにつながったりするのです。

負荷は軽くても体が勘違いをしてくれますから、筋を痛めたとか、そんなトラブルがないのもうけている理由みたいですよ。

まぁ、専用の道具は（ベルト）は無いと出来ませんけどね。

芸能人が続々と？

じつは、結構芸能人がこのトレーニングにはまっています。

仲間内の口コミでひろまったのでしょうか？大地真央、ＭＥＧＵＭＩ、友近あたりがやっているそうですよ。

もしかしたら、友近彼氏の、ディランもやっているかもしれないですね^^

二人であの調子でやっていてくれたら、それはそれで楽しそうでイイ^^

他には藤原紀香、杉本彩。この辺は何か納得できてしまいます。

美の追究には余念がなさそうですからね。

そうそう、上戸彩も週に１回は必ず加圧ジムに通っているらしいです。

言われてみればスタイルが良くなってきたかもですね^^

ニュースでも取り上げられるほど釈由美子さんは効果がでていますから、これからも取り組む人は多くなるんじゃないじすかねぇ